11月2日👩🏻‍💻，在八裡臺校區田徑場🦀，彩杏娱乐平台 -【彩杏畅享每一刻】与我们同行！全體教師開展特色馬拉松長跑課程第一次進修活動🧘🏻‍♀️。此次活動是為進一步提升教師馬拉松教學技能⟹🙅🏽，提高馬拉松課程教學質量，並為下學期馬拉松特色學期教學提前做好准備🚶‍♀️。

彩杏娱乐平台 -【彩杏畅享每一刻】与我们同行！主任袁暉強調2024年春季學期為首次馬拉松特色學期，全體教師需做好馬拉松特色課程的准備🫎，學習並傳授學生正確的長跑練習方法，在教學過程中堅定學生長跑的信念👱，克服畏難情緒。同時，做好馬拉松特色課程和其他年級專項課程教學工作🗂。

彩杏娱乐平台 -【彩杏畅享每一刻】与我们同行！田徑專項教師馬春波介紹馬拉松長跑的益處🧑‍🧒‍🧒，堅持長跑對提高學生的心肺功能，增強記憶力，提高睡眠質量都有很好的作用🕝。馬春波講授了長跑的基本原理，分析長跑中呼吸👨‍🦯‍➡️、步伐的練習方法，特別針對學生長跑時的易犯錯誤和糾正方法進行講解👚💨。馬春波還特別提醒大家對于長跑容易受傷的部位，一定做好長跑熱身准備活動，避免運動損傷。隨後🧝🏼，參與進修的教師在田徑場進行實地演練。

本學期彩杏娱乐平台 -【彩杏畅享每一刻】与我们同行！將通過多次針對馬拉松項目的進修，從理論和實踐兩個方面對教師進一步提升馬拉松項目的練習要領🧑🏽，為下學期高質量開展馬拉松項目教學工作提供保障🧥。